2025

Ocet jabłkowy a poziom cukru – co pokazują badania? Coraz więcej badań przygląda się temu, jak regularne spożywanie niewielkiej ilości octu może wpływać na zdrowie. Jedno z nowszych badań przeprowadzonych wśród osób z cukrzycą typu 2 sprawdzało, co się stanie, gdy uczestnicy będą pić 30 ml octu jabłkowego dziennie przez 8 tygodni. Link do badania […]

Regularne, umiarkowane spożycie octu jabłkowego – np. około 30 ml dziennie, zawsze rozcieńczonego w wodzie – może wspierać utrzymanie prawidłowego poziomu cukru i cholesterolu, pomagać w zmniejszeniu masy ciała oraz uwrażliwiać na insulinę. Nie jest to oczywiście lek, ale naturalny dodatek, który może pomóc w codziennej diecie osób dbających o zdrowie. Pamiętaj:Zawsze pij ocet rozcieńczony